儿童侧手翻怎么练图解
发布时间：2024-07-08 12:13
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儿童侧手翻教学技巧
可以这样教小孩侧手翻：先用推小车来练习手臂力量，让小手有点力气，打好手臂力量基础。侧手翻，翻腾的基本动作，也是跑酷、体操和舞蹈的常见动作，是双手双脚同时...
儿童怎样快速学会侧手翻
首先要热身：1、慢跑5分钟。2、做高抬腿2组，一组30秒然后接加速跑30米。3、做正踢腿3组，一组20个。4、柔韧性练习...
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